Ernährung, Bewegung &
ein Ja zum Leben!
In einer natürlichen und ausgeglichenen Lebensweise liegt der Schlüssel zu ganzheitlicher Vitalität und Lebensfreude.
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
mit Georg Klein
Inspirationen für dein gesünderes LebenAktuelles
Aktuelle Vorträge und Workshops
Schlaf Kongress
10.- 19. Juli 2020Georg am Sonntag 24. Juli ab 8 Uhr für 24 h beim kostenlosen Onlinekongress
Online Wissens-Kongress zum Thema “Besser schlafen heißt besser leben”Lerne alles Wissenswerte, was die moderne Forschung über das Phänomen “Schlaf” heute weiß:
- Wir erklären, warum ein gesunder Schlaf essentiell für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensglück ist.
- Wir beweisen, dass Schlafstörungen nicht zu Deinem Leben dazugehören müssen, und was Du dagegen tun kannst.
- Wir zeigen praktikable Strategien, die wirklich funktionieren - damit wirst Du schon bald besser schlafen.
- Unsere Experten haben teils langjährige Erfahrung mit von Schlafstörungen Betroffenen und können sich in Deine Lage hineinversetzen.
- Wir versichern Dir, Schlaflosigkeit ist nicht Dein Schicksal.
- Wir bieten hilfreiche, nachhaltige Selbsthilfeprogramme für guten Schlaf und erholsame Nächte.
- Wir zeigen Wege, mit denen Du - auf Grundlage eines gesunden Schlafs - Wohlbefinden, Gesundheit, Lebensfreude, Kraft und Energie im Alltag erlangst.
- Besser schlafen heißt besser leben - wir helfen Dir dabei - mit aktuellem Expertenwissen und neuesten Erkenntnisse aus der Forschung.
>>> Klicke hier und sei ab dem 10. Juli 2020 kostenfrei dabei
Seminar "Nature & I"
Natürlich und ganzheitlich im Einklang mit dir und der Erde
Fr. 24.bis So 26. Juli 2020 im Tipidorf bei 88069 Tettnang Nähe Bodensee
Zusammen mit der bezaubernden Ramona werden wir unseren Körper, Geist und Seele in Verbindung mit der Natur reinigen.
Wildkräuter, vegane Rohkost, Yoga, Gefühlsarbeit, Meditation, Wandern, Verbindung mit der Natur und Lebensfreude. Bei Interesse gerne melden.
georg@gesund-mit-georg.de
01774134369
Weitere Infos folgen.
Newsletter &
Willkommensgeschenk
"Zurück zu Deiner Natur"
Seminar im Pfälzer Wald
Back to Nature: Natürlich Ernähren, Bewegen und Sein
Du liebst die Natur, Wandern und natürliche Ernährung oder möchtest es kennenlernen?
Wir werden zusammen im Pfälzer Wald wandern und mitten im Naturpark in Zelten übernachten. Ich werde mit euch mein Wissen und meine Erfahrungen zu lebendiger Ernährung und Bewegung teilen. Wir werden gemeinsam rohköstliches Essen mit selbst gesammelten Wildkräutern genießen.
Seminarinhalte werden Achtsamkeit, Energiequellen aus der Natur, Verbindung mit der Natur, Wildkräuter, Waldbaden, Funktionstraining, Atmung, Stille, Bewegung, Yoga, Ins TUN kommen und andere Techniken des natürlichen Lebens sein.
Du wirst während des "Zurück zu Deiner Natur" Seminars die Grundlagen eines gesunden Lebens aus meiner Perspektive kennen lernen.
Nächste Termine bei 76846 Hauenstein, 50 km von Karlsruhe
Fr 10 Juli 2020, 17 Uhr bis So 12.7. ca. 17 Uhr
Wir treffen uns um 17 Uhr im Naturerlebniszentrum. Ich gestalte meine Seminare relativ intuitiv, je nachdem wie es sich für die Energie der Gruppe, die Umwelt und das Wetter stimmig anfühlt. Möglicher Ablauf könnte sein: Einstimmungsrunde, Abendwanderung, unterm Felsen schlafen, Morgenroutine, Wildkräuter sammeln, Wildkräutersäfte pressen und geniesen, wandern gehen, Übungen in Verbindung mit der Natur, Gemüse, Sprossen und Nüsse essen, weiter wandern bis zum Waldcamp, Zelte aufbauen, Übungen, am Feuer sitzen, Schlafen, Morgenroutine, Wandern, Einzelcoaching, Gemüse, Sprossen und Nüsse essen, zurück wandern mit Übungen, Abschluss-runde.
Laut meiner Information sind im Aussenbereich wieder Veranstaltungen bis 100 Personen erlaubt. Bringt bitte trotzdem eine Maske mit für den Fall, dass sich das Drehbuch ändert. Anmeldung und Fragen 01774134369
Mehr unter www.naturerlebniszentrum.com
Angebot:
- Ein Wochenende in Verbindung mit der Natur ohne Smartphone, Zucker und Industriekost
- 1. Übernachtung im Wald am Naturerlebniszentrum im eigenen Zelt oder Hängematte oder unterm Fels im Wald
- 2. Übernachtung mitten im Wald mit Feuerstelle und Kompostklo auf gemietetem Waldplatz
- Übungen zur Verbindung mit der Natur
- Biologische Sprossen, Gemüse, Algen und Nüsse in Rohkostqualität bei Mithilfe bis 17 Uhr
- Kleingruppe mit max. 12 Teilnehmer/innen
- Eventuell Wildkräutersäfte
- Workshops zu weiteren Gesundheits-Themen
- Effektives Funktionstraining am Morgen
- Wildkräuterwanderungen
- eventuell Massagen
- Einzelberatung zu Deiner Gesundheit (30 Minuten vor Ort oder später am Telefon)
- Mitgebrachtes Quellwasser an den Camps
Ist das Zurück zu Deiner Natur Seminar das richtige für dich? Eine kleine Übersicht was dich erwartet:- Du liebst die Berührung mit der Natur unterstützt durch Übungen oder einfach nur so.
- Körperliche Kondition mit ganz leichtem Gepäck für ungefähr 15 km am Tag. Muss aber auch nicht sein, da wir die Streck an die Gruppe anpassen und Du auch die Möglichkeit hast nur einen Teil mit zu gehen.
- Mir ist es wichtig, dass jeder so sein kann wie seine Natur ist, trotzdem solltest Du die Bereitschaft haben bei Arbeiten (Essen zubereiten, Abspülen, Feuer machen etc.) mit zu wirken.
- Du brauchst kein totaler Outdoormensch sein, trotzdem solltest Du Dir im Klaren sein, dass diese wunderbare Naturbegegnung einen Komfortverzicht mit sich bringt. Die Plätze sind mit Komposttoiletten ohne fließend Wasser oder Strom ausgestattet. Zur Not gibt es für Outdooranfänger Pensionen in 20-40 min. zu Fuß.
Ernährung:
Ich lade dich ein dich ein Wochenende auf das Erlebnis Rohkost einzulassen. Einfache Rohkost, Bio, Vegan, Vollwertig, lebendig. Ich werde deshalb Gemüse, Saaten, Nüsse, Sprossen, Algen etwas Obst in Bioqualität für uns mitbringen. Zum Trinken werde ich Quellwasser bereitstellen. Falls es kalt sein sollte heißer Ingwertee. Lass Dich darauf ein nach 17 Uhr keine physische Nahrung mehr zu Dir zu nehmen.
Unterkunft:
Unterm Felsen, im Naturerlebniszentrum im eigenen Zelt oder Mitten im Wald auf reservierten Plätzen im eigenen Zelt mit Komposttoilette und aufgeweckt werden durch Vogelgezwitscher.
Bitte zuhause lassen:
Sämtliche Suchtmittel bitte zuhause lassen. Wenn Du für die gemeinsame Zeit nicht auf Drogen dazu zählen für mich auch Alkohol, Tabak, Kaffee und Fabrikzucker nicht verzichten möchtest oder kannst, bitte ich Dich bei einem anderen Workshop teilzunehmen. Mit Rücksicht auf die anderen Teilnehmer, die an diesem Wochenende nicht mit Drogen konfrontiert werden möchten, kannst Du mich individuell als Privatcoach buchen.
Technische Geräte, wie Handys bitte ich abgeschaltet zu lassen, damit Du und die anderen leichter im Hier und Jetzt in der Natur bleiben können. Ich als Workshopleiter werde mein Smartphone in der Anfangsphase anlassen bis alle Teilnehmer da sind und später im Flugzeugmodus mitführen.
Ausrüstungsliste/Packliste:
- Falls Du nicht mit den anderen im Tippi oder unterm Fells schlafen möchtest bitte Zelt, Tarp oder Hängematte (Falls du keins hast, kannst du wenn verfügbar ein 2 Pers. Zelt ca. 1,9kg bei mir für 30€ leihen)
- Schlafsack und Unterlage
- Badekleidung, falls Du mehr benötigst als Dein Eva oder Adamskostüm
- Wanderkleidung & passendes Schuhwerk (Ich gehe viel Barfuss oder trage Barfussschuhe)
- Regenschutz für dich und Deinen Rucksack
- tiefer Teller/kleine leichte Schüssel, Besteck & Tasse
- gerne auch ein gutes Schneidemesser
- Taschenlampe
- Trinkflasche
- Mülltüte
- Sonnenschutz (Hut, da ich nichts von Sonnencreme halte)
- ggf. Wanderstöcke
- Aktuell leider auch eine Maske (Falls wir Mitarbeiter der Regie treffen)
Anfahrt:
Die Anfahrt ist nicht mit inbegriffen, kann aber auf Anfrage ab Karlsruhe dazugebucht werden.
Ansonsten ist Hauenstein mit dem Zug von Karlsruhe aus in etwa einer Stunde zu erreichen. Von Hauenstein Bahnhof (Bahnhof Mitte) ist das Naturerlebniszentrum etwa 30 Gehminuten entfernt. Auf Anfrage können wir dich auch vom Hauenstein Bahnhof Mitte abholen. Bitte bei der Anmeldung entsprechend angeben oder rechtzeitig vorher nochmals melden.Nicht mit inbegriffen sind:
- Wanderausrüstung, siehe Packliste
- Reiseversicherung
- Reiserücktrittsversicherung
Hinweis:
Ein Gesundheitscoaching ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Therapeuten. Wenn Du unter gesundheitlichen Beschwerden leidest, solltest Du immer auch einen Arzt zu Rate ziehen. Falls Du aktuell in Psychischer Behandlung bist oder Medikamente nimmst, bist Du verpflichtet mir dies bei der Anmeldung mitzuteilen.Was kostet das?
- 1 Person im eigenen Zelt 237€
- 2 Personen im gemeinsamen Zelt je 188€
- 3 Personen im gemeinsamen Zelt je 177€
- Leihgebühr 2 Personen Zelt ca. 1.9 kg 30€
- Privater Wunschtermin 2 Nächte: ab 477€ + 77€ je weitere Person
- Du bist unter 27 Jahre alt, dann erfrage die Wertschätzung am Telefon
- Du willst unbedingt dabei sein, aber hast aktuell nicht so viel, dann ruf mich an.
Der nächste Schritt
Melde dich am besten per Telefon 01774134369 oder Whatsapp. Kontakt per E-Mail oder über das Kontaktformular sind auch möglich. Falls noch etwas unklar ist am besten anrufen. Ich freu mich auf dich! :-)
Nimm deine Gesundheit in deine eigenen Hände.
Gegen Ende meines Masterstudiums Anfang 2009 wurde ich mit meinen Hüft- und Gelenkschmerzen von Ärzten als einer der "unheilbaren Fälle" eingestuft. Doch die Perspektive, mit künstlichen Gelenken zu leben, war für mich keine Option. Etwas in mir wusste, dass es eine andere Lösung gibt.
So begab ich mich auf meine eigene Wissensreise, um zu lernen, wie ich meinem Körper helfen könnte.Ich las unzählige Bücher, besuchte Gesundheitsmessen und -workshops und absolvierte die Ausbildung zum ärztlich geprüften Gesundheitsberater nach Max Otto Bruker. 3 Jahre später ging ich über 1000 km den Jakobsweg - großteils barfuß, schmerzfrei in Knien und Hüfte und voll im Leben!
Heute möchte ich meine Mitmenschen über Ernährung und Gesundheit aufklären und sie zu einem vitaleren Leben inspirieren.Meine Ernährung
Ich habe 2009 konsequent auf die vitalstoffreiche Vollwertkost nach Max Otto Bruker umgestellt und bewegte mich ziemlich schnell in Richtung Rohkost. Seit Mai 2017 esse ich so gut wie nichts erhitztes mehr. In den letzten Jahren habe ich viele Ernährungsformen gesehen und bin zu dem Schluss gekommen, dass jede/-r sich so natürlich ernähren sollte, wie es für sie/ihn möglich ist. Ich habe mir aus diversen Formen das für mich Passende rausgesucht.
Folglich ernähre ich mich aktuell vitalstoffreich mit Lebensmitteln wie: viel Gemüse, Sprossen, Saaten, Nüsse, Algen, Wildkräuter, sehr selten Obst. Meist genieße sie einfach so pur, wie die Natur sie gemacht hat, manchmal mit Dip, als Smoothies, selten Salate, Cracker oder Suppen. Auf industriell verarbeitete Nahrungsmittel verzichte ich völlig.
Weitere Nahrungsquellen sind für mich regelmäßige Bewegung in Form von Dehnung, Kraft und Ausdauer, bewusstes Atmen oder Singen. Die Verbindung mit der Natur in Form von Waldbaden, Barfuss gehen und besonders gerne in einen See springen. Zusätzlich sind Herzensbegegnungen in Form von bereichernden Gesprächen und sowie Umarmungen und Massagen eine wichtige Nahrung. Die meiste Seelennahrung erfahre ich, wenn ich das tue was ich liebe, meine Bestimmung oder im Flow lebe.
Der Schlüssel zu etwas Besserem ist simpel.
"Alles veränderte sich, als ich begann, mehr mit der Natur und nach meinem Herzen zu leben."
Coaching
Wie kann ich dich unterstützen?
Für Privatpersonen und Gruppen
- Einzelcoaching zu den Themen Ernährung und Bewegung. Entdecke hier mein umfassendes Vitalcoaching-Paket.
- Einzelcoaching-Sitzungen finden per Telefon, Skype oder im Raum Karlsruhe auch persönlich statt.
- Gruppenworkshop (Ich komme zu euch.)
- Georg exklusiv: Wir verbringen einen Tag oder mehrere gemeinsam in der Natur. Siehe hierzu das Video.
Für Unternehmen
- Geschäftsführer-Coaching (mehr als das Vitalcoaching-Paket. Auf die speziellen Bedürfnisse der Unternehmensspitze ausgerichtet)
- Ernährungsworkshops
- Gesamtkonzepte für nachhaltige Leistungssteigerung
- Einzelmodule zum betrieblichen Gesundheitsmanagement
- Reisen & Seminare
- Du möchtest mehrere Tage zusammen mit anderen Teilnehmern erleben?
- Back to Nature: Beim Trekkingwochenende leben wir ein Wochenende autark im Wald
- Themen und Aktivitäten sind natürliche Ernährung, Bewegung und das Leben
Trekkingwochenende im Pfälzerwald oder im Schwarzwald
Pilgern auf dem
Jakobsweg del Norte
Rohkostwoche oder Fastenwoche
(auch in Verbindung mit Wandern möglich)
Elektrosmog Vitalisierung
Der 5G-Chip verwandelt Elektrosmog, z.B. auf deinem Handy, in Bioresonanz-Strahlung. Schlafplatz- oder Autoharmonisierung mit dem Car-Converter. Nicht zu vergleichen mit sonstigen Handychips. Hier wird jeglicher Elektrosmog in Bioressonanz umgewandelt.
Grassäfte
Kraftwerke der Natur
Vitalstoffe deluxe - Gras, Grassäfte in bester Bioqualität, schock-gefroren
Bio Leinöl
Täglich frisch gepresst
Beste Öle und weitere
wertvolle "Mittel zum Leben". Nicht zu vergleichen mit Leinöl aus dem Bioladen. Mein Favorit Bio Leinöl mit DHA und EPA - Omega 3 Quelle.
Verdauungsturbo
SHARE|Original® Pflaumen
Die fermentierte SHARE|Original® Pflaumen regt die natürliche Darmtätigkeit an und hilft die Verdauung zu fördern. Ganz ohne Chemie! Darmreinigend, Enzymversorgung, Darmbakterien und Hilfe bei Verstopfung.
